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Psicologia NON Convenzionale: Emozioni, Pensieri, Cambiamento PDF Online Download di Massimo Giusti

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Alcuni psicologi hanno smesso di usare il lettino, a volte anche la poltrona. In terapia si può stare in piedi, seduti, muoversi, parlare, in alcuni casi persino stare in silenzio e vivere esperienze che possono cambiarti profondamente. Nella prima sezione del libro ci sono tre esempi di psicoterapia che utilizzano metodi non convenzionali provenienti da un approccio ancora poco conosciuto della psicologia, l'eclettismo. L'autore riporta tre sessioni esemplificative svelando cosa avviene nella stanza di terapia. La seconda sessione è dedicate alle teorie che infulenzano la psicologia contemporanea, svelando alcuni meccanismi inconsci che creano spesso autoinganni e fraintendimenti anche nella vita quotidiana. Sono presenti vari esercizi e quisiti esemplificativi per il lettore che desidera mettersi alla prova.La terza sezione è un percorso di crescita personale per il miglioramento dell'autostima, la gestione emotiva, il controllo dei pensieri, il pensiero positivo e la pianificazione degli obiettivi. E' una sezione interamente dedicata ad esercizi, tecniche e strategie spiegate nel dettaglio affinché il lettore possa applicarle su di sé agilmente sperimentandone i benefici. Per ogni metodo è spiegato ciò a cui serve, per quanto tempo va usato e con quali aspettative di risultato.In questo libro troverai tecniche, strategie ed esercizi spiegati dettagliatamente da Massimo Giusti, Psicologo e Psicoterapeuta eclettico, che ti accompagnerà in un intenso viaggio alla scoperta e trasformazione di te stesso. Ti fornirà numerosi esempi concreti, presi dal suo lavoro quotidiano, che ti permetteranno di riconoscere le tue aree di miglioramento insegnandoti gli strumenti necessari per la tua crescita personale. Buona lettura e, soprattutto, Buon Cambiamento!

Autore : Massimo Giusti
★★★★☆ 4.8 su 5 stelle (87 voti)
Langue : Italiano
ISBN-10 : B08XLLF4GB
Dimensione del file: 7 MB

Formati supportati : PDF, EPUB, Kindle, Audio HTML, RTF, TXT, MOBI.
Dispositivi compatibili : Android, Apple, iPad, iPhone, PC, Amazon Kindle.


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